oder auch „Yoga Walking“ ist das außergewöhnliche Fitnessprogramm von Yogi Bhajan, das für Alt und Jung geeignet ist.

Wir walken ohne Stöcke unter Zuhilfenahme von Atemmustern, Fingerbewegungen und Urklängen, um Körper, Geist und Seele zu beruhigen oder mit Energie aufzuladen. Es gibt 16 verschiedene Breathwalk-Programme. Breathwalk ist für Menschen jeden Alters geeignet und sogar bei schlechtem Wetter durchführbar. Die Bewegung in der Natur wirkt heilsam, wir nehmen mit allen Sinnen wahr. Durchatmen und das Alltagsbewusstsein abschalten.

Nächster Breathwalk-Termin: 8.6.24, 10 h Rombergpark, Eingang Torhaus

Individuelle Anfragen sind möglich, Breathwalk ist auch für Mitarbeiter in Unternehmen als Betriebssport oder in Phasen der Rekonvaleszenz sehr gut geeignet.