Trance Dance

A blind date with yourself

„Through Trance Dancing we alter our consciousness and enter non-ordinary reality or what I call ‚the World of Spirit‘ – that world beyond time and space where everything is possible.“ – Frank Natale

Trance DanceDas Trance Dance Ritual ist ursprünglich eine Technik aus dem Schamanismus und wird hier in moderner Form praktiziert. Frank Natale (USA) begründete den modernen Trance Dance in den 1960er Jahren, sein Kollege und inzwischen Direktor des Frank Natale Instituts Wilbert Alix führt diese Arbeit aktuell fort.

Im Trance Dance geht es darum, den Kontakt zu unserem „Spirit“, unserer Lebendigkeit und unseren Wurzeln, wieder herzustellen. Das TranceDance Ritual hat folgenden Ablauf:

Wir

  • setzen eine Intention (Absicht), die wir verwirklichen möchten
  • bereiten uns mit einer speziellen Atemtechnik auf den Trancetanz vor
  • tanzen mit verbundenen Augen (Augenbinde: sogenannte Bandana) und folgen v.a. dem Rhythmus der Musik, ca. 1 h
  • liegen danach mit verbundenen Augen während der sogenannten „Integrationsphase“ auf dem Boden, so dass die Erfahrungen verarbeitet werden können
  • haben im Anschluss an das TranceDance Ritual Gelegenheit zum Austausch

Durch das Tanzen mit verbundenen Augen wird der Sehsinn ausgeschaltet und die Energie, die wir für das Sehen und die Projektion nach außen aufwenden, steht für innere Prozesse und die Schärfung der anderen Sinne zur Verfügung. Der Körper folgt dem Rhythmus der Musik, so dass Geist und Seele auf Reise gehen und neue Bewusstseinsräume erreichen können.

Die TeilnehmerInnen sollten psychisch stabil sein, die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

„Trance Dance is a unique blend of body movement, healing sounds, dynamic percussive rhythms, transformational breathing techniques and the innovative use of a blindfold or bandana – together stimulating a ‚trance‘ state that promotes spiritual awakenings, mental clarity, physical stamina and emotional well-being.“ – Wilbert Alix

Nächster Termin:

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Weitere Informationen zu Trance Dance bei Wilbert Alix: www.trancedance.com